🥛 ✅ 🧈 ✅ 🌾 ✅ 🥬 ✅ 🍎 ✅ 🧆 ✅

Petit Déj	Tartines fromage frais, figue et noix ＋ Ajouter
Déjeuner	Salade de lentilles, carotte râpée et œufs durs ＋ Ajouter
Goûter	Banane et amandes ＋ Ajouter
Diner	Spaghetti aux champignons et courgettes ＋ Ajouter