🥛

1/2

🧈 ✅ 🌾 ✅ 🥬

3/4

🍎

2/3

🧆 ✅

Petit Déj	Oeufs brouillés, pain complet et orange ＋ Ajouter
Déjeuner	Riz complet, thon et haricots verts ＋ Ajouter
Goûter	Yaourt nature et noix ＋ Ajouter
Diner	Steak haché, pommes de terre sautées et carottes râpées ＋ Ajouter